[Hướng Dẫn] Trị Rạn Da Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả
Rạn da là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trong quá trình mang thai và sau khi sinh. Có nhiều phương pháp trị rạn da sau sinh tại nhà. Vậy, liệu những phương pháp này có mang lại kết quả như mong đợi không và cách thực hiện ra sao? Hãy cùng theo dõi để có câu trả lời cho câu hỏi này trong bài viết dưới đây.
Rạn da sau sinh là gì?
Việc thay đổi nội tiết tố và thai nhi trong bụng ngày càng lớn dẫn đến tình trạng xuất hiện các vết rạn trên da. Khi đó, da sẽ bị kéo dãn, các sợi collagen bị căng đứt khi bụng ngày càng lớn, gây ra tổn thương và hình thành vết rạn. Những vết rạn này thường xuất hiện ở bụng, ngực, mông, đùi, và các vị trí khác. Đặc biệt, sau sinh những vùng bị rạn da sẽ thấy rõ rệt hơn gây mất thẩm mỹ.
Tình trạng rạn da sau sinh không phải ai mang thai cũng mắc phải mà còn tùy thuộc vào nhiều nguyên nhân như di truyền, cơ địa,..Một số mẹ sau sinh có cơ địa tốt hoặc biết cách chăm sóc da trong quá trình mang thai thì sẽ không gặp phải tình trạng rạn da.
Cách trị rạn da sau sinh tại nhà bằng nghệ
Nghệ luôn là thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc dân gian. Có công dụng rất hiệu quả trong việc giảm thâm, trị sẹo và giúp hồi da. Cho nên, các mẹ bỉm sữa thường dùng nghệ để trị rạn sau sinh tại nhà. Sau đây, là các cách trị rạn bằng nghệ:
Hỗn hợp bột nghệ và nước cốt chanh
Kết hợp 2 muỗng bột nghệ với 2 muỗng nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp, sau đó bôi lên vùng da bị rạn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Nước cốt chanh giúp làm giảm vết thâm sạm trên da, làm sáng da, đều màu da và kích thích quá trình tái tạo da.
Bột nghệ kết hợp cùng sữa chua
Trộn đều 2 muỗng bột nghệ và 3 muỗng sữa chua để tạo thành một hỗn hợp mịn, sau đó thoa lên vùng da bị rạn và để khoảng 10-20 phút, rửa lại với nước sạch. Cách này giúp da trở lại với màu sắc tự nhiên của nó và tái tạo da, mang lại làn da sáng mịn, tự tin hơn.
Nghệ và sữa tươi
Trước tiên, bạn nên làm sạch cơ thể bằng sữa tắm thảo dược dành cho mẹ sau sinh để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn độc hại. Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm, bạn lấy chén nhỏ, cho 3 muỗng bột nghệ và nửa bịch sữa tươi không đường vào chén, trộn đều. Thoa hỗn hợp vừa trộn xong lên da, nhẹ nhàng massage 15 phút. Sau cùng dùng nước rửa sạch lại.
Cách làm này không những giúp da trắng sáng, mịn màng mà còn giúp tái tạo da, trị rạn da sau sinh tại nhà.
Nghệ và dầu dừa
Dầu dừa là một trong những thành phần tự nhiên được nhiều phụ nữ ưa chuộng ngay từ khi bắt đầu mang thai. Sử dụng dầu dừa để massage vùng bụng không chỉ an toàn mà còn giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn ngừa tình trạng rạn da.
Nếu bạn đã gặp phải tình trạng rạn da, nên kết hợp nghệ với dầu dừa để chữa trị. Đầu tiên, xây nhuyễn nghệ tươi để lấy nước cốt, sau đó trộn đều với dầu dừa và thoa lên vùng da bụng khoảng 30 phút, sau đó lau lại với nước sạch. Cách này giúp làm dịu da, làm sáng và thu nhỏ vết rạn sau khi sinh, để bạn tái tạo làn da mềm mại và sáng khỏe.
Các bí quyết chữa rạn da sau sinh ngoài nghệ
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có công dụng vô cùng đặc biệt trong việc chăm sóc da và giảm thiểu vết rạn da mà nhiều người không biết đến. Trong trứng gà chứa lượng lớn protein và vitamin B, giúp làm sáng da và làm giảm vết thâm rạn một cách hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
Tách lòng đỏ và lòng trắng của trứng riêng ra. Chỉ sử dụng lòng trắng, thoa đều lòng trắng trứng lên vùng da bị rạn và để khoảng 20-30 phút, rửa lại với nước sạch. Lặp lại quy trình này 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy vết rạn giảm đi đáng kể sau một thời gian sử dụng.
Gel nha đam
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phần gel trong lá nha đam là rất dồi dào các chất chống viêm như chromone C-glucosyl và acid salicylic, enzym bradykinin, cùng với collagen thực vật, Polysaccharides và glycoprotein – những chất cần thiết cho việc tái tạo và phục hồi da sau tổn thương và các chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C, và nhiều dưỡng chất khác. Vì vậy, mẹ có thể sử dụng gel từ nha đam để chăm sóc và giảm thiểu vết rạn da sau khi sinh.
Cách thực hiện
Dùng một ít gel nha đam nguyên chất, thoa đều lên chỗ bị rạn da khoảng 10 đến 15 phút, sau đó dùng nước sạch rửa lại.
Dầu thầu dầu
Tinh dầu thầu dầu là một trong những thành phần phổ biến được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thẩm mỹ và chăm sóc da. Trong tinh dầu thầu dầu, chứa đựng nhiều loại axit béo như Ricinolein, oleic, linoleic, … , các thành phần này rất có lợi cho sức khỏe của da, giúp trị rạn da.
Cách thực hiện
Thoa một lượng nhỏ tinh dầu thầu dầu lên vùng da bị rạn, sau đó mát-xa nhẹ nhàng để dầu thấm đều vào da. Thực hiện thao tác này mỗi ngày, 2 lần vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp làm giảm vết rạn da một cách hiệu quả.
Dầu oải hương
Tinh dầu hoa oải hương được biết đến với khả năng làm dịu da, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy sự hình thành các mô liên kết mới. Vì vậy, nó mang lại hiệu quả đáng kể trong việc chữa lành và làm mờ vết rạn trên da.
Cách thực hiện
Các chị em có thể kết hợp vài giọt tinh dầu oải hương với dầu vitamin E và sử dụng để massage vùng da bị rạn mỗi ngày. Đây là cách hiệu quả để chăm sóc và giảm thiểu vết rạn trên da.
Nguyên nhân các chị em bị rạn da sau khi sinh
Có rất nhiều nguyên nhân gây rạn da nhưng các nguyên nhân sau đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rạn da sau sinh:
Cân nặng tăng quá nhanh
Tăng cân quá nhanh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rạn da sau sinh. Trong quá trình mang thai, tăng cân diễn ra nhanh chóng khiến cho da bị căng đột ngột và không thể thích ứng kịp với sự phát triển của cơ thể. Điều này dẫn đến việc sợi elastin và collagen dưới da bị đứt gãy, gây ra những vùng da rạn nứt không mong muốn.
Yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình có người đã từng gặp phải vấn đề rạn da, thì nguy cơ bị rạn da khi mang thai và sau sinh là khá cao. Điều này liên quan đến yếu tố cấu trúc và di truyền của da từ khi sinh ra. Thậm chí, những người này có thể trải qua tình trạng rạn da từ khi còn rất trẻ, không cần chờ đợi đến thời kỳ mang thai.
Độ tuổi mang thai
Người có nguy cơ cao bị rạn da sau sinh là phụ nữ lớn tuổi vì làn da khi đó đã mất đi khả năng đàn hồi. Ngược lại, những phụ nữ mang thai và sinh con ở độ tuổi quá trẻ, khi làn da vẫn đang trong giai đoạn phát triển, cũng có nguy cơ cao bị rạn da.
Da khô và thiếu dưỡng chất
Những người có làn da khô, thiếu dưỡng chất thường gặp vấn đề về cấu trúc collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ bị rạn da.
Người ít vận động
Mẹ bầu thường xuyên tập thể dục có khả năng ít gặp vấn đề về rạn da hơn so với những người không tập thể dục. Bởi vì, hoạt động thể chất giúp tăng cường tuần hoàn máu, cùng với việc cơ và da được kéo giãn liên tục, giúp cơ thể dễ dàng thích nghi với sự tăng cân đột ngột khi mang thai.
Khi nào mới có thể dùng kem trị rạn da?
Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng sử dụng mỹ phẩm và kem trị rạn da, trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, hầu hết các chị em thường chỉ bắt đầu sử dụng kem trị rạn sau khi sinh. Lúc này, các vết rạn đã xuất hiện nhiều và sâu hơn, làm cho quá trình điều trị trở nên kéo dài và khó khăn hơn.
Vì vậy, trong thời gian mang thai, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các loại kem trị rạn da an toàn. Thông thường, vào giai đoạn từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 6, vết rạn bắt đầu xuất hiện và lan rộng theo sự phát triển của thai nhi. Lúc này, các chị em có thể bắt đầu sử dụng kem trị rạn da. Khuyến cáo nên dùng sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận và phù hợp cho bà bầu.
Một số điều lưu ý khi trị rạn da sau sinh bằng nghệ
Nghệ là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến để điều trị rạn da sau sinh tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất nên tuân theo các hướng dẫn sau:
- Những người có tiền sử dị ứng với các thành phần trong nghệ không nên dùng phương pháp trên.
- Trước khi dùng phương pháp trị rạn da bằng nghệ, hãy thử nghiệm trước một ít trên da tay để kiểm tra phản ứng của da.
- Khi dùng nghệ, da sẽ trở thành màu vàng và màu vàng đó sẽ dần mất đi theo thời gian. Tránh chà sát quá mạnh để không làm tổn thương da và tránh phản ứng phụ.
- Việc điều trị rạn da sau sinh bằng nghệ yêu cầu sự kiên nhẫn và sự kiên trì. Vì đây là một phương pháp tự nhiên, không mang lại kết quả tức thì mà cần thời gian cho da thích ứng và tái tạo.
Mặc dù rạn da không gây ra vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và em bé, nhưng nó có thể khiến nhiều mẹ sau sinh cảm thấy không tự tin về làn da của mình. Do đó, các chị em nên áp dụng các phương pháp trị rạn da sau sinh tại nhà mà AWOW đã hướng dẫn trên để giúp phục hồi làn da nhanh chóng và đem lại sự tự tin cho các chị em sau khi sinh.
