[Giải Thích] Tình Trạng Nám Da Khi Mang Thai
Khi mang thai, các chị em phải trải qua rất nhiều biến đổi cả về thể chất và tinh thần. Trong khi một số phụ nữ vẫn giữ được làn da đẹp, khỏe mạnh, thì nhiều người lại gặp phải tình trạng nám da khi mang thai và sạm da. Điều này thường khiến các thai phụ lo lắng. Hiểu được điều đó, AWOW đã thu thập các kiến thức về nám da khi mang thai trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé!
Nám da khi mang thai là gì?
Nám da khi mang thai là tình trạng da nổi những đốm nâu đậm màu xung quanh mặt. Đặc biệt, chúng thường xuất hiện ở hai bên gò má, quanh vùng miệng hoặc mũi, giống như mặt nạ.
Vì sao nám da khi mang thai?
Trong giai đoạn thai kỳ, nám da khi mang thai là điều khó ai tránh khỏi. Có rất nhiều yếu tố khiến cho da bị nám, vì vậy các chị em nên biết những nguyên nhân để phòng ngừa và chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số lý do khiến da bị nám khi mang thai:
Khi mẹ mang thai cơ thể sản xuất nhiều hormone estrogen và progesterone hơn, hai chất này làm kích thích sản xuất melanin (sắc tố chịu trách nhiệm cho màu da) dẫn đến sự hình thành các mảng nám.
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình có người từng bị nám da khi mang thai, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng này.
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất melanin, làm cho các vết nám trở nên rõ rệt hơn. Phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng.
Thay đổi về thể chất và tinh thần trong thai kỳ có thể gây căng thẳng và mệt mỏi, góp phần làm xuất hiện nám da.
Một số sản phẩm chăm sóc da có thể chứa các thành phần gây kích ứng hoặc làm tăng nhạy cảm với ánh nắng, dẫn đến nám da.
Bị nám da khi mang thai, sau khi sinh xong có hết không?
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh thường xuất hiện những biến đổi da như nám da. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 50-75% các bà mẹ. Loại nám da này có thể là vĩnh viễn, nhưng thông thường nó sẽ mờ dần sau khi sinh. Để giảm thiểu tình trạng này, các phụ nữ nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nám da khi mang thai có phải là dấu hiệu bệnh lý
Nám da khi mang thai không phải là dấu hiệu của một bệnh lý mà là một hiện tượng sinh lý bình thường do những thay đổi nội tiết trong cơ thể. Đây là một tình trạng phổ biến và thường gặp ở phụ nữ mang thai, vì vậy bạn không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về tình trạng da của mình như da có các triệu chứng đau rát, chảy dịch, bạn nên đến bệnh viện ngay để tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và hỗ trợ.
Những cách trị nám da khi mang thai
Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là một biện pháp hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng chứa tia cực tím (UV), có thể gây ra nám và làm thay đổi sắc tố da. Để bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng (chống cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
Nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng và thoa lại thường xuyên khoảng 3-4 tiếng 1 lần nếu bạn ở ngoài trời. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, da có thể tiếp xúc và bị tác động bởi tia UV ngay cả khi bạn đi bộ, ngồi trong xe hơi hoặc thậm chí ngồi gần cửa sổ.
Che chắn trước khi ra nắng
Khi ra ngoài, phụ nữ mang thai cần bảo vệ cơ thể khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách:
Đội mũ có vành rộng.
Mặc quần áo dài bằng chất liệu vải sáng màu và dày, có khả năng chống tia UV.
Đeo khẩu trang dày hoặc sử dụng loại vải chống tia UV.
Nếu phải ở ngoài trời lâu, nên mang găng tay chống nắng và đi giày kín để tránh ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da.
Dùng sữa tắm thảo dược cho bà bầu chăm sóc da
Bà bầu nên sử dụng các loại sữa tắm có mùi thơm dịu nhẹ, chẳng hạn như các loại sữa tắm thảo dược cho bà bầu có chiết xuất từ các loại dược liệu thảo dược như trầu không, núc nác, bồ kết,… để da không bị rạn và luôn có cảm giác dễ chịu, đồng thời dưỡng ẩm và cung cấp các dưỡng chất cho da.
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C
Vitamin C đã được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm sắc tố bằng cách tác động trực tiếp lên quá trình hình thành melanin. Do đó, trong quá trình mang thai, chị em có thể sử dụng vitamin C để trị nám thông qua việc uống viên bổ sung, thoa lên da, hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C.
Ngoài ra, các chị em cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như: Ổi, ớt cay, ớt chuông, cam, xoài, dâu, chanh, đu đủ, cherry,..
Điều cần lưu ý cho bà bầu nám da khi mang thai
Để chăm sóc da tốt hơn trong giai đoạn này, chị em nên cần lưu ý một số điều sau:
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và áp lực vì nó có thể làm tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn.
Cung cấp đầy đủ thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Tăng cường các thực phẩm hỗ trợ tốt cho da.
Nếu nám da không hết sau khi sinh, nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Không tự ý sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể làm tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.
Tránh tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa mạnh khi sử dụng trên da mặt.
Những kiến thức trên của AWOW đã cho thấy phụ nữ bị nám da khi mang thai là hiện tượng bình thường, chị em không nên quá lo lắng vì tình trạng này thường sẽ biến mất sau khi sinh. Thay vào đó, hãy chú trọng bổ sung đủ dinh dưỡng để có một thai kỳ khỏe mạnh.
